아로마테라피와 함께 하는 명절 한가위!!!
추석은 음력 8월 15일로 한가위, 중추절, 가배일이라고도 불리우는 민족의 대명절입니다.
가을 추수를 끝내고 햅쌀과 햇과일로 조상들에게 감사의 마음으로 차례를 지내며, 일가친척이 함께 모여
차례를 지내고 성묘를 하는 전통을 지니고 있습니다.
가을의 달빛이 가장 좋은 밤으로 휘영청 밝은 달빛이 떠올라 간절한 소원을 기도하죠.
반면 추석은 여러 다양한 모습을 보이기도 합니다.
민족의 대이동으로 고속도로가 꽉막혀 한동안 서울에서 부산까지 7~8시간이 넘게 걸리는 시간동안
차속에서 고생을 해가면서도 고향을 찾아가게 만들기도 하고
혹은 유일하게 긴 연휴로 여행을 떠날 수 있도록 해주기도 합니다.
바쁜 일상으로 자주 찾아뵙지 못하는 부모닝르 만날 수 있는 기회이기도 하고
부모님들꼐서는 반가운 손자손녀들을 만나 행복한 시간을 보내시는 시기이기도 합니다.
반면 며느리들은 한가위 음식 마련으로 손 마를 날이 없는 시기이기도 하죠.
누구에게든 행복 할 수 있는 명절이 되길 바라면서
명절음식을 하느리 고생한 이땅의 모든 며느리들의 피로회복을 위한 아로마테라피를 소개합니다.
명절을 위한 에센셜오일인 페퍼민트를 소개할께요.
페퍼민트에센셜오일은 근육통과 요통, 타박상, 류머티즘완화와 신경통증상개선에 효과적인 오일이랍니다.
림프순환을 빠르게 도와주어 노폐물 배출을 용이하게 해준답니다.
정신적 피로감을 해소해주어 스트레스를 완화시켜주고 두통에 효과적입니다.
페퍼민트 에센셜오일과 천일염소금을 사용해서 족욕을 하시면 명절 피로로 생긴 부은다리와 발을 가라앉쳐 줄 수 있습니다.
아로마테라피에센셜오일로 명절 피로를 풀어 주세요..
– 따뜻한 물 35~38도
– 천일염 소주반컵
– 페퍼민트에센셜오일 4~5방울
적당한 용기에 위의 원료를 넣고 저어주세요.
발을 담가 족욕을 해주세요.
30분 정도의 족욕시간이 끝나면 발의 물기를 닦아주고 양말을 신어주세요.
따뜻한 온기를 유지시켜주시면 효과가 더 좋습니다.
– 즐거운 한가위되세요.
■ 강의 및 기타 문의 3H AROMA (herb.health.healing) 대표 박신정 010-5363-0209 ■
aroma therapist & herbalist S.J. Park
