홍천군사회복지협의회 산하시설 홍천군노인복지관(관장 안석현)은 국민건강보험공단과 연계하여 진행된 ‘건강백세 운동교실’ 시니어 필라테스 과정이 50회기 일정을 모두 마치고 성황리에 마무리됐다고 18일 밝혔다.
이번 프로그램은 지역 어르신들의 건강 증진과 활기찬 노년생활 지원하기 위해 마련됐다. 꾸준한 밴드 운동과 맨몸 운동을 통해 유연성·근력·균형 감각을 강화하는 데 초점을 맞췄으며, 참여자들은 전반적인 신체 건강 개선 효과를 체감했다고 전했다.
참여한 어르신들은 “운동을 통해 몸이 한결 가벼워지고 통증이 줄었다”, “꾸준히 참여하며 건강을 관리할 수 있어 좋았다”는 소감을 밝히며 높은 만족감을 드러냈다.
프로그램 종료 후에는 “2026년에도 꼭 다시 개설해 달라”,“회기를 늘리거나 연중 운영되었으면 좋겠다”는 요청이 이어져 어르신들에게 필수 건강 프로그램으로 자리매김했음을 확인할 수 있었다.
안석현 홍천군노인복지관장은 “어르신들의 적극적인 참여와 긍정적인 변화를 보며 신체 활동 프로그램의 중요성을 다시 한 번 느꼈다”며 “내년에도 기대와 성원에 보답할 수 있도록 더욱 풍성하고 발전된 건강 프로그램을 제공해 활기찬 노년생활을 지속적으로 지원하겠다”고 말했다.
기사작성 허윤정 기자
